Pemahaman Sendi: Jenis Gerakan Serta Jumlah Sendi Di Dalam Tubuh

Pada kerangka tubuh manusia terdapat kurang lebih 200 tulang yang saling berhubungan. Hubungan antar tulang disebut Sendi atau Artikulasi. Pada sistem gerak manusia, persendian mempunyai peranan penting dalam proses terjadinya gerak.

Sendi merupakan perantara antara tulang yang satu dengan tulang yang lainnya sehingga tulang tersebut menyatu. Untuk terjadinya artikulasi maka diperlukannya sendi. Sendi diapit oleh tulang rawan yang merupakan bantalan untuk sendi. sendi di ikat oleh ligamen. Ligamen adalah bahan yang kuat dan lentur. Gerakan pada persendian dilapisi oleh minyak sendi, jika minyak sendi pada tulang habis maka gerakan pada persendian akan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Berikut adalah penjelasan lengkapnya:

Pengertian Sendi

Sendi adalah suatu struktus khusus seperti ruangan yang berfungsi sebagai penghubung antar tulang agar tulang dapat bergerak. Hubungan dua tulang tersebut dikenal dengan Artikulasi. Fungsi utama sendi adalah untuk memberikan fleksibilitas dan pergerakan pada tempatnya, juga sebagai poros anggota gerak. Ada beberapa sendi dalam tubuh yang hanya memberikan sedikit pergerakan, namun tetap saja sangat berfungsi untuk memberikan kestabilan pada tubuh kita. Berdasarkan sifat geraknya, persendian dapat dibedakan menjadi tiga, yaitu sendi mati, sendi kaku dan sendi gerak.

1.  Sendi Mati (Sinartrosis): Merupakan jenis sendi yang tersusun dari serat kolagen dan disatukan oleh ligamen. Sendi ini sama sekali tidak dapat bergerak, karena jarak tulang sangat dekat. Contohnya adalah sutura pada antara tulang tengkorak.

2. Sendi Kaku (Amfiartrosis): Amfiartrosis (Amphiarthrosis) atau Sendi kaku adalah hubungan antartulang yang hanya sedikit memungkinkan terjadinya gerakan. Contohnya sendi kaku adalah persendian tulang-tulang pergelangan tangan, persendian tulang pergelangan kaki, dan persendian ruas-ruas tulang belakang

3. Sendi Gerak (Diartrosis): adalah sendi yang paling umum dalam tubuh manusia. Sendi ini arah gerakannya leluasa atau bebas dan semua memiliki kapsul sinovial (struktur kolagen) yang mengelilingi seluruh sendi, membran sinovial (lapisan dalam kapsul) mengeluarkan cairan sinovial (cairan pelumas) dan tulang rawan yang dikenal sebagai tulang rawan hialin dimana bantalan ujung mengartikulasikan tulang. Sendi gerak adalah hubungan antar tulang yang memungkinkan gerakan tulang secara bebas. Contoh sendi gerak yaitu:

A. Sendi Engsel

Sendi engsel merupakan hubungan antara tulang yang bisa melakukan gerakan satu arah mundur atau maju. Seperti persendian pada bagian siku, lutut dan juga persendian antara ruas jari tangan.

B. Sendi Peluru

Sendi peluru merupakan hubungan antara tulang yang bisa melakukan gerak ke semua arah. Seperti persendian antara tulang gelang panggul dan tulang paha serta antara gelang bahu dan persendian pangkal lengan atas.

C. Sendi Putar

Sendi putar merupakan hubungan antara tulang yang bisa melakukan gerakan tulang yang satu dapat mengelilingi tulang lainnya sebagai inti poros. Contoh dari sendi putar merupakan persendian tulang tengkorak serta tulang atlas dan persendian tulang hasta serta tulang pengumpul.

D. Sendi Geser

Sendi geser merupakan hubungan antara tulang yang bisa memungkinkan gerakan tulang yang satu dapat menggeser pada tulang tulang yang lain. Contoh dari sendi geser adalah persendian antara tulang karpal.

E. Sendi Pelana

Sendi Pelana merupakan tulang yang dapat memungkinkan terjadinya gerakan tulang ke dua arah yang bisa saling tegak lurus seperti pada gerakan orang sedang naik kuda. Contoh dari sendi pelana merupakan persendian tulang kering dan tulang tumit.

Sendi Berdasarkan Anatomi Lokasi:

  1. Sendi Artikulasi Pada Tangan
  2. Sendi Pada Pergelangan
  3. Sendi Pada Siku
  4. Sendi Pada Bahu Aksila (Glenohumeral Dan Sendi Akromioklavikularis)
  5. Sendi Sternoklavikularis
  6. Sendi Artikularis Vertebrata
  7. Sendi Sakroiliaka Panggul
  8. Sendi temporomandibular Rahang
  9. Sendi Artikulasi Kaki
  10. Sendi Pinggul
  11. Sendi Lutut

Pergerakan Sendi

Pergerakan sendi merupakan hasil kerja otot rangka yang melekat pada tulang yang membentuk artikulasi dengan cara memeberikan tenaga. Tulang hanya berfungsi sebagai pengungkit dan sendi sebagai penumpu. Beberapa pergerakan sendi antara lain adalah:

1.Gerak Inverse dan Gerak Eversi: Gerak Inverse ialah gerak membuka telapak kaki ke arah dalam tubuh, sedangkan Gerak Eversi merupakan gerak kaki membuka ke arah luar atau gerak memiringkan kaki.
2. Gerak Pronasi dan Gerak Supinasi: Gerak Pronasi ialah gerak menelungkupkan tangan. sedangkan Gerak Supinasi ialah gerak menengadahkan atau membuka telapak tangan.
3. Gerak Elevasi dan Gerak Depresi: Gerak Elevasi ialah gerak menengadahkan kepala, sedangkan Gerak Depresi ialah gerakan menurunkan atau menundukkan kepala.
4. Gerak Adduksi dan Gerak Abduksi: Gerak Adduksi ialah gerak mendekati tubuh, sedangkan Gerak Abduksi ialah gerak menjauhi tubuh. Contoh Gerak Adduksi dan Gerak Abduksi ialah : gerakan membuka tungkai kaki, gerak merenggangkan tangan dan gerak mengacungkan tangan.
5. Gerak Fleksi dan Gerak Ekstensi: Gerak Fleksi ialah gerakan membengkokkan atau menekuk, sedangkan Gerak Ekstensi ialah gerak meluruskan. Contoh Gerak Fleksi dan Gerak Ekstensi ialah : gerak pada siku, gerak pada lutut, gerak pada ruas-ruas jari dan gerak pada bahu

Proses Singkat Terjadi Gerakan

Otot,tulang dan sendi bekerja sama dalam proses saat kita bergerak. Seperti yang telah kita ketahui bahwa otot terlekat pada tulang dan otot dapat berkontraksi (tertarik), nah otot ini akan melekat pada sisi-sisi sendi dalam tubuh kita, jadi saat terjadi gerakan, otot pada sisi tertentu pada sendi menyesuaikan perintah yang kita berikan untuk menggerakkan tulang sehingga kita bisa bergerak. Untuk menyesuaikan gerakan yang kita inginkan otot akan berkontraksi dan sendi akan membantu menggerakkan tulang.

1. Sendi Fibrosa adalah sendi yang terdiri atas serat-serat kolagen yang sebagian besar dari sendi fibrosa tidak dapat digerakkan sama sekali karna jarak antar tulang sangat dekat yang dipisahkan selapis jaringan ikat fibrosa. Contoh letak sendi fibrosa adalah sutura pada antara tulang tengkorak.
2. Sendi Kartilaginosa adalah persendian yang arahnya gerakannya agak kurang atau terbatas. yang hubungkan oleh tulang rawan hialin. Contohnya Tulang iga.
3. Sendi Sinovial adalah sendi yang arah gerakannya leluasa atau bebas, sendi sinovial adalah sendi yang paling banyak pada tubuh manusia. Contohnya sikut dan lutut, bahu dan panggul, pergelangan tangan dan kaki, sendi pada tulang jari tangan dan kaki.

Dalam Ensiklopedia Global (The Global Encyclopedia) hanya disebutkan jumlah tulang dan klasifikasinya, namun tidak dirincikan. Ensiklopedia Britanica menggolongkan tulang-tulang dan kerangkanya pada manusia dalam 3 kumpulan besar tanpa pembatasan, yaitu:

  • Struktur Pusat Yang Meliputi: Tulang punggung dan sebagian besar tengkorak
  • Struktur Dalam Yang Meliputi: Rongga dada, tulang rahang bawah dan sebagian organ-organ tulang rahang atas.
  • Terminal Struktur Yang Meliputi: Tulang-tulang panggul (pelvis), tulang-tulang belikat dan ujung-ujung pada tulang rawan.

Di dalam The Hatchinson Encyclopedia yang tersebar pada tahun 1995 juga menyebutkan jumlah tulang-tulang di dalam kerangka tubuh pada manusia hanya 206 saja dan Dr. Hamid Ahmad Hamid menyebutkan dalam bukunya yang berjudul Rihlah Al-Imam fi Jism Al-Insansecara rinci jumlah sendi tersebut, yaitu :

1. Tulang Belakang Memiliki 147 Sendi :

  • 25 Sendi antartulang belakang
  • 72 Sendi Antara tulang belakang dan tulang rusuk
  • 50 Sendi antara tulang belakang pada jalan makanan samping

2. Tulang Dada Memiliki 24 Sendi :

  • 2 Sendi antara tulang dada dan rongga dada
  • 18 Sendi antara tulang dada dan kepala
  • 2 Sendi antara tulang selangka dan belikat
  • 2 sendi antara belikat dan tulang batang dada

3. Bagian Atas Tubuh Memiliki 86 Sendi :

  • 2 Sendi antara tulang bahu
  • 6 Sendi antara tulang siku
  • 8 Sendi antara tulang pergelangan tangan
  • 70 Sendi antara tulang-tulang tangan

4. Bagian Bawah Tubuh Memiliki 92 Sendi :

  • 2 Sendi tulang paha
  • 6 Sendi antara tulang-tulang dua lutut
  • 6 Sendi antara pergelangan kaki
  • 74 Sendi antara tulang-tulang telapak kaki
  • 4 Sendi antara tulang lutut

5. Daerah Sekitar Perut, Memiliki 11 Sendi :

  • 5 Sendi antara tulang ekor
  • 6 Sendi antara tulang pinggul
  • 1 Sendi antara sambungan tulang kemaluan

Dapat diambil kesimpulan bahwa macam macam sendi mempunyai peranan dan fungsi masing-masing sesuai dengan letak dan hubungan antara tulang yang terjadi sehingga akan menimbulkan suatu gerakan. Sampai disini dulu ya artikel kali ini yang membahas mengenai macam macam sendi. Semoga bermanfaat dan terima kasih.